こんにちは、名古屋市緑区の整体『赤月堂』です。 今回は健康関連の情報です。 目録 運動不足や運動の代わりにストレッチだけしてるとどうなるか？なぜ運動代わりにストレッチしてて筋肉が硬いの？ストレッチのせいなの？筋肉を本当の … 続きを読む 運動不足の人・運動をしない代わりにストレッチだけやってる人の筋肉