こんにちは、名古屋市緑区の整体院『赤月堂』です。 現代社会は、仕事や人間関係、お金など、様々なストレスが溢れています。今やストレスは誰にとっても避けられない課題です。放っておくと、心身ともに悪影響を及ぼし、健康を損なうこ […]

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こんにちは、名古屋の整体院『赤月堂』です。 ↑↑↑筋肉が硬くなるメカニズムについてはこちら デスクワークや運動不足など現代人の生活習慣は、筋肉を硬くし、コリや痛みの原因となる可能性があります。 セルフマッサージは、自宅で […]

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こんにちは、名古屋の整体『赤月堂』です。 ↑↑↑他記事筋肉が硬くなる原因と対処法に関してはこちら 機械だらけのこの時代、生活でも仕事でも寝ても覚めてもスマホやPC。 そんな時代でデスクワークや運動不足で筋肉が硬くなって、 […]

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こんにちは、名古屋の整体『赤月堂』です。 今回もまた赤月堂サイドではなく、『専門一般』サイドの記事を作成しました。 この記事がみなさんの参考になるよう作ってみました。少しでも良い効果が出ることを願ってます。&#x1f93 […]

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こんばんは、名古屋の整体『赤月堂』です。 ↑↑↑健康嗜好な方向けの記事 　現代社会では、仕事や勉強、趣味、スマホなど、夜遅くまで活動することが当たり前になっています。しかし、深夜は心身にとって負担が大きいため、避けたほう […]

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