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初めての方へ ABOUT

その「痛み」いつまで付き合いますか?

何を試しても改善されなかったその痛み。赤月堂の整体術で、
つらい痛みから解放します!まずはこちらのページから御覧ください。

骨盤矯正と背骨矯正どちらの方が姿勢を矯正してくれますか?やるならどちらが先がいい?

こんにちは、名古屋市緑区の整体『赤月堂』です。  今回で骨盤矯正シリーズの21個目の記事です。  私は姿勢矯正、つまり『形や見た目=痛みや不調の原因』とは考えてません。  あくまでその人その人に合った自然な形があるので、 […]

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筋肉が硬くなる原因とメカニズム:科学的根拠に基づいて改善方法やセルフケア、予防法も説明!

こんにちは、名古屋の整体院『赤月堂』です。 今回は専門的、一般的をメインにした記事です。なので、私の考えや理論ではなく、世間一般の理論・情報として作りました。 読みやすく情報も多いし、見やすい編集も施したので、参考になる […]

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筋肉を柔らかくする食べ物と食事のコツ

こんにちは、名古屋の整体院『赤月堂』です。 ↑↑↑筋肉が硬くなる原因とその対処法についてはこちら。 ↑↑↑食事バランスが気になる方へ デスクワークや運動不足、スマホばかり見てて筋肉が硬くなってませんか? 筋肉が硬くなると […]

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夏バテ撃退!効果的な対策:今年の夏は、バテない!快適に過ごせる方法を徹底解説!

こんにちは、名古屋の整体『赤月堂』です。 近年、異常気象の影響で、夏は年々暑くなっていると感じませんか? ジリジリする暑さの中、食欲不振や倦怠感に悩まされた経験はありませんか? 実は、それこそが「夏バテ」と呼ばれる症状か […]

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試験や出勤、大事なイベント前の永遠の敵『風邪』:最新の知見に基づいた原因や症状、予防法、治療法、裏知識など徹底解説!

まあ、最新も何もないですがね。最新があるってことは『いつまで経っても完成されてない』事と同義です。パソコンやスマホ、肩こりや腰痛解消法、ダイエット法がそうですよね。だいたい言うほど意味ないのが『最新』です。ちょっとノリで […]

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