整体とは~初めての整体~その1 整体の歴史
こんにちは、名古屋市緑区の整体院・赤月堂です。 このシリーズでは、『整体とはこんな感じ』ということを語ります。整体の歴史、整体の種類、整体業界や学校など語っていきます。整体を知らない人に知ってもらうページです。 この機会 […]
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COLUMN
こんにちは、名古屋市緑区の整体院・赤月堂です。 このシリーズでは、『整体とはこんな感じ』ということを語ります。整体の歴史、整体の種類、整体業界や学校など語っていきます。整体を知らない人に知ってもらうページです。 この機会 […]
こんにちは。名古屋市緑区の整体『赤月堂』です。今回は肩甲骨はがしをやるために必要な知識、お役立ち情報を特集します。 肩甲骨の構成、構造を知ることでストレッチや肩甲骨はがしがまったく違うクオリティになるので是非読んでくださ […]
「肩こりには肩甲骨はがしが効く!」 そのように聞いたはいいけど、そもそも「肩甲骨はがしって何?」と思う方や、「本当に効くの?」と思っている方もいるのではないでしょうか。※当店は肩甲骨はがしはしません。必要となる場面がない […]
「ストレッチっていつやればいいの?」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 こんにちは。名古屋で整体を行っている、赤月堂店主の深川です。 ストレッチの真実 その3。 今回はストレッチのタイミングについてのお話です […]
こんにちは。名古屋で整体を行っている、赤月堂店主の深川です。 「私は基本的にストレッチをおすすめしません」 そうお伝えした「ストレッチの真実 その1」の続きです。 ちなみに、前回の記事を簡単にまとめると、 「ストレッチは […]
「ストレッチを毎日やっているのに、痛みがなくならない・・・」 「本当にストレッチって効果があるのかな?」 そんなことを思ったことが、一度はあるのではないでしょうか。 はじめに言っておきます。 ストレッチは体を壊すリスクも […]