ほとんどの種類の肩こりに効く肩こり解消法
たぶん肩こりを解消するにはこれをすればいい。たぶほとんどの種類の肩こりを改善させる”肩こり解消法”
肩こりを改善するにはどうしたらいいか？たぶんこの方法でほぼほぼいける。たぶんね。
今夢中でジ〜っと見てるスマホ画面を消して、一回立ってみたり、背伸びしてみたり、立って身体を動かしたり、腿上げしたり、座ったままでも軽く動いて姿勢を変えたり、5〜30秒ほどテキトーにそれしてください。
これからは電車でも、職場でも、車でも10分置きにそうしてください。
言ってる意味がわからないなら、とりあえず1ヶ月くらい試してみてください。
2024年5月20日
