名古屋市緑区の整体『赤月堂』です。 こんにちわ。 今日はストレッチのソレダメです（笑） 1番間違えてはいけない項目なのでそれをお伝えします。 ストレッチでよくグッグッと押し込んだらダメと言われてますが、なぜダメか理解して […]

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こんにちは、名古屋の整体赤月堂です。 筋肉を揉み解すことは悪くないですし、やり方さえ理解してれば改善するための技としても活用できます。 が、最近では『揉みほぐせばいつか治るという感覚でマッサージを受けたり、もっとたくさん […]

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いやいます。 こんにちは、名古屋市緑区の整体『赤月堂』です。 外国の人は肩凝らないとか意味わからないイメージありますが、彼らも人間です。あります。 海外も日本と同じで人間社会です。人間関係も、デスクワークもあるし、繊細な […]

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こんにちは、名古屋の整体”赤月堂”です。 　骨盤を矯正してくれるベルトやグッズは存在しないです。 　そんなものはないのです。 　その根拠を補足してる情報記事があります。参考として貼っておきます。 […]

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こんにちは 名古屋市緑区の整体院『赤月堂』です。 今回は血流について書きます。 筋肉を揉んで血流を良くすると痛みは消える？ たしかにそうなります。あるいは緩和したり、爽快感でほんの少しでも変わったような感覚があったり。 […]

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こんにちは 名古屋市緑区の整体院『赤月堂』です。 今回は脊椎間狭窄症と脊柱管狭窄症の違いです。 助けになりそうな情報をいつか貼っておきます。 それでは、説明始めます。 脊柱管狭窄症と脊椎間狭窄症との違い 脊椎間狭窄症は脊 […]

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まずないです。そんなんで痩せるならみんな痩せてます。ダイエット本もこれ以上販売する必要ないです。 可能性として、太ってる原因にストレッチでアプローチできる場合、そういう原因である場合にしか効果は発揮されません。 こんにち […]

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名古屋市緑区の整体・赤月堂です。 こんにちは。 今回は骨盤ベルトと腰椎コルセットの違いについて。 基本的に私は骨盤ベルトしかオススメしません。 腰痛持ちで腰椎コルセットをつけてる人に、骨盤ベルトを勧めると明らかにそちらの […]

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こんにちは、名古屋市緑区の整体院『赤月堂』です。 姿勢の直る直らないは人により異なります。 原因が身体の内部にあれば姿勢は良くなります。でも、違うなら直らないです。 例えば、普段からいい姿勢だった人が、いい姿勢をできなく […]

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名古屋市緑区の整体院『赤月堂』です。 こんにちは。 世の中何度も同じ事が流行します。 そしてその流行に食い付いてはがっかりすることを何度も繰り返してる人が多くいます。 『足裏のアーチ』以外にもよく聞くのが『肩甲骨はがし』 […]

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